Интимная гигиена особенно актуальна при молочнице. Пренебрежение гигиеной – фактор, который провоцирует кандидоз. При соблюдении данных рекомендаций вместе с противогрибковой терапией вы навсегда победите молочницу:

- достаточно подмывания проточной водой для поддержания гигиены интимной зоны;

- подмываться необходимо с утра, вечером, а также в обязательном порядке после интимной близости: чистыми руками и теплой водой. Струю воды направлять нужно спереди назад;

- не следует для подмывания использовать мыло. Наряду с бактериями при пользовании мылом также вымываются и лактобактерии. Таким образом, нами же и создаются все условия для непременного развития патогенных микроорганизмов;

- в состав интимного средства должна обязательно входить молочная кислота, красителей не должно быть. Микрофлора влагалища больше чем на девяносто процентов состоит из лактобактерий, производящих молочную кислоту;

- а вот чер ... Читать дальше »

Дыня - очень полезный для здоровья продукт

В дыне содержаться все самые необходимые вещества для здорового организма: вода, пищевые волокна, углеводы, белки, сахар и крахмал, железо, калий и органические кислоты. Витамины представлены группой B, а также есть витамин A, C, PP. Кремний содержащиеся в дыне способствует улучшению кожи и делает волосы шелковистыми и гладкими. Для кровеносной системы полезно железо, которого в дыне имеется в значительном количестве. Благодаря витамину C, ваш иммунитет будет еще сильнее, а инозит сделает волосы сильнее и гуще. Благодаря фолиевой кислоте ваше настроение поднимется, а магний укрепит сердце. В общем, в дыне есть все вещества ... Читать дальше »